توصل فريق من الباحثين إلى وجود علاقة بين استهلاك الوجبات السريعة، والإصابة بالمشاكل العقلية كمرض الخرف.
وبحسب الباحث نيكولاس شيربوين من الجامعة الوطنية الأسترالية، فقد تم الحصول على دليل يظهر إمكانية تعرض الأشخاص للخرف بسبب عاداتهم الغذائية غير الصحي، وهذه العادات هي قلة ممارسة الرياضة والإكثار في تناول الوجبات السريعة.
وأضاف الباحث أن ممارسة الرياضة بشكل أقل يزيد من خطر اصابة الشخص بالخرف، أوعلامات أخرى للخلل الإدراكي.
ويحث الخبراء البشر على ضرورة اتباع نظام غذائي مناسب، والقيام بالتمارين الرياضية في مرحلة الطفولة.
وينصحون بتناول الأطعمة الطبيعية مثل الفاكهة والخضروات، لأنها تحتوي على مادة “البوليفينول” المضادة للأكسدة، بالاضافة إلى العديد من الفيتامينات وحمض الفوليك والدهون الصحية (أحماض أوميغا 3 الدهنية تدعم أيضاً عملية التمثيل الغذائي للهرمونات).
يتم قراءة الآن
-
حزب الله يدشّن أولى غاراته الجوية... ويواصل شلّ منظومة التجسس ترسيم الحدود مع لبنان ورطة اسرائيلية... و«مقايضة» اميركية في رفح!
-
أميركا تملأ الفراغ بـ... الفراغ
-
الشيطان النووي في الكابيتول
-
واشنطن تريد رئيسا بين تموز وايلول وكلمة السر بين بري وهوكشتاين جلسة «النازحين»: العبرة بالتنفيذ وتجاهل الهبة وتوصية من 9 نقاط مفاوضات القاهرة فشلت والمقاومة تدك القواعد العسكرية بعشرات الصواريخ
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
14:19
المقاومة في جنوب لبنان أعلنت عن استشهاد حسين خضر مهدي "أبو خضر" مواليد عام 1962 من بلدة النجّارية في جنوب لبنان.
-
14:09
المقاومة الإسلامية تعلن استشهاد عنصرها حسين خضر مهدي "أبو خضر" مواليد عام 1962 من بلدة النجّارية في جنوب لبنان
-
13:54
صلية صواريخ باتجاه هدف "إسرائيلي" في الجليل الأعلى
-
13:52
مسيرات "إسرائيلية" استهدفت بلدة يارون في جنوب لبنان
-
13:26
حركة المرور ناشطة: من محلة انفاق المطار باتجاه خلدة ومن الجناح باتجاه الاوزاعي
-
13:25
حركة المرور كثيفة: من مار متر باتجاه جامعة الحكمة الاشرفية وعلى جادة شارل مالك الاشرفية ومن شارل الحلو باتجاه الكرنتينا